Jättegott och jättenyttigt. Som äppelsmulpaj.
Koka 1,5 dl eko-havregryn, någon matsked valfritt kli, 3 dl vatten och lite salt i ca 3 minuter. Rör om då och då.
Undertiden det kokar: Grovriv ett rött äpple. Hacka lite osaltade nötter/mandel eller solrosfrön. Lägg allt i en djup tallrik/skål. Ta typ 1 tsk kanel o lite kardemumma o häll över i skålen. Häll i gröten och strö lite fruktsocker över om du tycker om sött.
Käka grova mackor med naturell tartex och saltgurka till.
Lös en sudoku och hjärnan håller sig i trim ett tag till.
Lycka till.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar